Originaire de la Drôme, j'ai eu la chance de grandir au contact de la nature, ce qui a éveillé en moi le goût du voyage. Je suis partie très jeune explorer le monde, enrichissant mon esprit de multiples expériences.
En 2016, en Australie, l'envie d'une vie équilibrée en accord avec mes valeurs a émergé. C'est là que le yoga est entré naturellement dans ma vie. À cette époque, j'étais sensible à mon environnement, que ce soit dans mon travail, mes activités sportives ou mes préoccupations de jeunesse. Le yoga m'a permis d'écouter mes besoins et d'apaiser progressivement mes tourments intérieurs et extérieurs, devenant ainsi une pratique régulière.
Vivant dans un pays où le sport est une culture, il n'était pas surprenant que je me rende rapidement tous les jours au studio de yoga de la même manière que ceux qui m'entourent le faisaient pour la salle de sport. En pratiquant la course à pied en parallèle, j'ai découvert les bienfaits physiques du yoga et ressenti naturellement la paix intérieure qu'il procurait. J'ai débuté avec des pratiques de yoga plus dynamiques, comme le Hot Vinyasa, avant de réaliser l'importance d'équilibrer cela avec des pratiques plus douces, comme le Hatha et le Yin Yoga, pour trouver l'harmonie dans un monde souvent très dynamique. C'est tout naturellement que j'ai continué ma pratique et l’enseignement avec le Hatha et le Yin Yoga, mettant l'accent non seulement sur les postures, mais aussi sur l'importance du bien-être, de la méditation, des pranayamas, du retour à soi et des valeurs énergétiques.
En 2018, j'ai quitté l'Australie pour la France, puis je me suis rendue au Népal pour suivre une formation de professeur de yoga à Katmandou. J'ai ensuite passé beaucoup de temps en Inde, alternant avec des séjours en France et en Europe, continuant à apprendre et à enseigner le yoga.
En 2023, je me suis installée à Dijon, heureuse de continuer à partager mes enseignements et d'accompagner les autres sur le chemin du yoga, qui est devenu une partie intégrante de ma vie. Le yoga ne se limite pas à mon tapis, c'est un mode de vie qui nous enseigne quelque chose de nouveau chaque jour.
En 2024, je me suis formée en Yoga Pré et Post-natal Shantyoga. Certifiée et passionnée, je vous accompagne lors de votre grossesse et en postpartum. Shantyoga est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’harmonie/d’union avec soi, les autres et la nature.
