Laissez-vous guider pour une journée de bien être avec Michelle Serres et Léonie Marie. Un Retour conscient au cœur de SOI par la connexion avec la Nature, tous les Règnes, les Eléments, les Elémentaux.
Nous vous accompagnerons lors de cette journée vers un retour à SOI par l’union de votre corps, de votre esprit et de la nature, un moment de douceur, de partage et de connexion profonde dans un lieu d'accueil chaleureux entouré de sentiers nous permettant de voyager et de nous connecter au cœur de la nature.
Nous commencerons par une marche consciente d’environ une heure (accessible à tous) dans laquelle nous prendrons le temps de découvrir ce qui nous entoure et les mouvements de notre corps en harmonie avec notre environnement. Nous prendrons de nouveau le temps d'explorer notre union avec la nature dans l'après midi.
Des temps de méditation et de connexions proposés tout au long de la journée permettront de venir découvrir nos richesses intérieures.
Une séance de Yoga accessible à tous viendra unir notre corps, notre souffle et notre esprit dans un cadre idyllique au cœur du parc national de forêt dans une charmante salle de yoga avec à disposition toilettes, coin salon, cuisine. La pratique de pranayamas (exercices de respiration) et d’asanas (postures) nous donnera la possibilité d’accéder à un état de légèreté et de se sentir ressourcé.
Un voyage sonore accompagné de bols tibétains, bols de cristal, carillons, gong… aura de multiples bénéfices : détente jusqu'au cœur des cellules qui permet au corps de libérer mémoires et blocages à son rythme, tout en douceur grâce à la relaxation profonde générée par les vibrations et l'harmonie du SON.
Les vibrations sonores induisent une circulation fluide de l'énergie dans le corps physique mais aussi un apaisement dans les corps émotionnel, mental, causal pour ramener un équilibre global.
Le bénéfice final est d'être mieux ancré dans la matière, plus serein et de manifester pleinement ses potentiels, son essence profonde, sa conscience éclairée dans la VIE.
Le voyage sonore va permettre l'intégration de la pérégrination intérieure de cette journée et continuera sous forme d'accompagnement vibratoire pendant les 3 semaines à venir.
Détails pratiques :
Tarifs : 80 euros (un acompte de 20 euros est à régler lors de votre inscription).
Lieu : Villemervry 52160, Rendez-vous covoiturage et départ en groupe de Dijon / Rendez-vous directement sur place au lieu d'accueil possible. (Détails fournis lors de l’inscription).
Matériel à prévoir : pique-nique, eau, tenue confortable, vêtements chaud, tapis, plaids, (quelques tapis et plaids sont disponible sur place).
Inscriptions : Léonie Marie 07 49 07 21 71 / namaomyoga@gmail.com
Questions : Léonie Marie 07 49 07 21 71 / namaomyoga@gmail.com et Michelle Serres 06 80 56 77 83 / michserres21@gmail.com
