Laissez-vous guider pour une journée au bout du monde avec Michelle Serres et Léonie Marie. Un Retour conscient au cœur de SOI par la connexion avec la Nature, tous les Règnes, les Eléments, les Elémentaux.
Nous vous accompagnerons lors de cette journée vers un retour à SOI par l’union de votre corps, de votre esprit et de la nature, un moment de douceur, de partage et de connexion profonde.
Nous commencerons par une marche consciente d’environ une heure (accessible à tous) dans laquelle nous prendrons le temps de découvrir ce qui nous entoure et les mouvements de notre corps en harmonie avec notre environnement.
Des temps de méditation et de connexions proposés tout au long de la journée permettront de venir découvrir nos richesses intérieures.
Une séance de Yoga accessible à tous viendra unir notre corps, notre souffle et notre esprit dans un cadre idyllique. La pratique de pranayamas (exercices de respiration) et d’asanas (postures) nous donnera la possibilité d’accéder à un état de légèreté et de se sentir ressourcé.
Un voyage sonore au pied de la cascade accompagné de bols tibétains, bols de cristal, carillons, gong… aura de multiples bénéfices : détente jusqu'au cœur des cellules qui permet au corps de libérer mémoires et blocages à son rythme, tout en douceur grâce à la relaxation profonde générée par les vibrations et l'harmonie du SON.
Les vibrations sonores induisent une circulation fluide de l'énergie dans le corps physique mais aussi un apaisement dans les corps émotionnel, mental, causal pour ramener un équilibre global.
Le bénéfice final est d'être mieux ancré dans la matière, plus serein et de manifester pleinement ses potentiels, son essence profonde, sa conscience éclairée dans la VIE.
Le voyage sonore va permettre l'intégration de la pérégrination intérieure de cette journée et continuera sous forme d'accompagnement vibratoire pendant les 3 semaines à venir.
Détails pratiques :
Tarifs : 80 euros (un acompte de 20 euros est à régler lors de votre inscription).
Lieu : La cascade du bout du monde (Vauchignon, 21340 Cormot-Vauchignon, près de Nolay). Rendez-vous covoiturage et départ en groupe de Dijon / Rendez-vous sur place au parking de départ de la rando possible. (Détails fournis lors de l’inscription).
Départ de Dijon : 9h
Départ de Vauchignon : 16h-17h (Retour sur Dijon 17h-18h)
Matériel à prévoir : pique-nique, eau, tenue confortable, protection solaire, drap de plage ou serviette, (vous pouvez prendre un tapis de yoga si vous le souhaitez mais ceci n’est pas indispensable).
Inscriptions : Léonie Marie 07 49 07 21 71 / namaomyoga@gmail.com
Questions : Léonie Marie 07 49 07 21 71 / namaomyoga@gmail.com et Michelle Serres 06 80 56 77 83 / michserres21@gmail.com
